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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
通常食用橙子沒有回奶功效，哺乳期時孕婦通常希望奶水好，哺乳過程中建議母親，多攝入含維生素較豐富食物。橙子屬于維生素C含量較豐富的食物，在哺乳期食用橙子，對乳汁里的營養(yǎng)成分、維生素的補充有較大好處，其本身沒有回奶功效，不必擔心食用橙子會回奶。若奶水較差，可以多喝湯類、下奶等食物。由于橙子本身沒有回奶功效，也沒有催乳功效，因而無需將橙子與是否回奶相聯(lián)系，只需補充營養(yǎng)，攝入此水果。
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