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        如何讓嬰兒睡整覺

        參與醫(yī)生

        如果想讓嬰兒睡整覺,家長要注意做好以下幾點:1、睡眠環(huán)境:睡眠環(huán)境要比較安靜和舒適,注意嬰兒蓋的被子以及穿的衣服不要過厚,以免出現(xiàn)燥熱,同時要把嬰兒的紙尿褲都給換好,讓嬰兒的皮膚也感覺比較舒適;2、喂養(yǎng)充足:在臨睡之前一定要讓嬰兒吃飽,嬰兒只有吃飽才能睡得沉、睡得香,從而保證能夠睡整覺,如果嬰兒夜里頻繁吃夜奶,就沒有辦法睡整覺;3、缺乏維生素D和鈣劑:如果嬰兒缺乏維生素D和鈣劑,體內(nèi)就會處于缺鈣的狀態(tài),神經(jīng)興奮性比較高導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。所以一定要給嬰兒補充維生素D,同時要多曬太陽,合成天然的維生素D,必要的時候還要給嬰兒補充鈣劑,使嬰兒不會發(fā)生缺鈣的情況。
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