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寶寶幾個月可以加輔食
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 李梅 副主任醫(yī)師
嬰兒4-6個月的月齡是食物引入的關(guān)鍵窗口期,如果寶寶錯過該時機(jī),就難以適應(yīng)食物的口味。而且單純的乳類食物所提供的營養(yǎng)并不能滿足寶寶的生長需求,會造成孩子貧血、微量元素缺乏和其它營養(yǎng)不良性疾病。如果孩子進(jìn)入進(jìn)食規(guī)律階段,每日進(jìn)食奶量已經(jīng)達(dá)到800ml以上,夜間喂哺次數(shù)明顯減少,或者已經(jīng)停止夜奶喂哺,體重已經(jīng)達(dá)到6.5kg-7kg以上。而且可以自行控制頭轉(zhuǎn)向食物,或者吃飽后轉(zhuǎn)開等表現(xiàn),這些征象提示寶寶已經(jīng)長大,家長可以考慮給孩子添加輔食。
一般純母乳喂養(yǎng)的媽媽,可以在生后6個月開始給寶寶添加輔食?;旌衔桂B(yǎng)的媽媽,即配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶,家長可以在生后4個月之后開始考慮輔食添加。添加輔食一定要從一種到多種,由谷物、蔬菜到瘦肉、蛋黃、魚,由少到多、由稀到稠,由細(xì)到粗的原則。這時要注意蛋清一定要在1歲之后引入,因為蛋清是異種蛋白,會有過敏現(xiàn)象,尤其是有濕疹的寶寶一定要注意此現(xiàn)象,一定要謹(jǐn)慎添加蛋清。輔食添加是循序漸進(jìn)過程,需要家長在寶寶生后4-12個月之間逐漸完成,不要操之過急。
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