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血脂高其實(shí)不是特別推薦吃糖，不是說(shuō)糖會(huì)直接產(chǎn)生油脂，但是如果長(zhǎng)期、過(guò)多、大量攝入糖，會(huì)造成肥胖，尤其是內(nèi)臟肥胖，不利于血脂的代謝。所以如果屬于明顯家族問(wèn)題，本來(lái)就有高脂血癥的親屬，又比較胖，糖包括總熱量還是要適當(dāng)?shù)乜刂频?。如果是家族性的，本身有血脂代謝異常，肯定要低脂飲食，而且也不推薦低脂、高糖的飲食，少量吃點(diǎn)糖，也不是絕對(duì)不可以。但是不推薦吃太高能量的東西，尤其是含糖量特別高或者是熱量特別高的食物，這樣勢(shì)必會(huì)造成能量在體內(nèi)就會(huì)蓄積、儲(chǔ)存。過(guò)度、持續(xù)、大量攝入糖，攝入高能量東西就會(huì)肥胖，肥胖以后也會(huì)影響到脂肪的代謝，雖然不是直接作用，但是長(zhǎng)期、大量能量的攝入，肯定會(huì)影響脂肪的代謝，也會(huì)影響到糖的代謝。?所以糖和脂肪是互相影響、相輔相成，對(duì)糖尿病或者血糖高的患者主張控制脂肪的攝入；對(duì)于血脂高或者是血脂異常的患者，實(shí)際上也應(yīng)該適當(dāng)控制糖分，包括高能量的一些飲食。