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腰間盤突出即腰椎間盤突出癥，是腰椎受到外傷或退變以后，髓核纖維環(huán)或軟骨中板突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致的腰痛和腿痛癥狀。這個癥狀的出現(xiàn)，有時與下雨、陰天有關(guān)，可能與氣壓或中醫(yī)理論有關(guān)，此時人體抵抗力下降，會感覺到明顯的不舒服，如果感覺到腰痛，建議多躺、多休息，有時要進(jìn)行腰背肌肉鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。在季節(jié)交替或下雨、陰天時，腰痛概率會逐漸降低。如果平時注意腰椎姿勢，避免經(jīng)常性彎腰、久坐、久站，再加上合理的腰椎肌肉鍛煉，比如平板支撐、小燕飛、慢跑、游泳，都可以預(yù)防下雨天或天氣變化帶來的腰痛。腰痛可能與機(jī)體抵抗力下降有關(guān)，通常天氣好轉(zhuǎn)，癥狀會逐漸消失，平時要注意腰背肌肉鍛煉，降低下雨、陰天腰痛發(fā)作的概率。