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緩解老年人頭暈的方法，要根據(jù)導(dǎo)致老年人頭暈的疾病進(jìn)行，包括心血管疾病、頸椎病、貧血、動(dòng)脈粥樣硬化，具體如下：1、心血管疾?。盒难芗膊∫痤^暈，首先要注意血脂、血壓的控制，注意多臥床休息以增加腦供血，緩解頭暈的癥狀；2、頸椎?。侯i椎病主要是頸椎小關(guān)節(jié)對(duì)于椎動(dòng)脈的刺激和壓迫，引起椎基底動(dòng)脈供血不足，而出現(xiàn)了頭暈，建議進(jìn)行頸椎的相關(guān)物理治療來(lái)緩解癥狀。但是要注意的是出現(xiàn)小腦周圍梗死的患者，如果出現(xiàn)腦供血不足導(dǎo)致的頭暈，臥床休息沒(méi)有效果，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療；3、貧血：老年人如果出現(xiàn)頻繁頭暈的現(xiàn)象，并伴有乏力、面部蒼白等，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有貧血，或者是檢查哪些疾病會(huì)導(dǎo)致貧血，來(lái)根據(jù)原因進(jìn)行治療。臨床常見(jiàn)的是缺鐵性貧血或者是缺乏葉酸導(dǎo)致的貧血，建議及時(shí)補(bǔ)充葉酸、鐵劑以及維生素C；4、動(dòng)脈粥樣硬化：動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的頭暈，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查治療。