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頭暈要看是哪種原因引起的，具體的原因和緩解方式分析如下：1、血管性原因：如果是血管性原因引起的頭暈，可能局部按壓具有一定的活血作用，可以來改善頭暈的癥狀；2、偏頭痛：偏頭痛患者往往會出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀，是因為血管擴張或者收縮會引起頭痛和頭暈的癥狀。這種情況下，沿著血管根部的方向，順著根部血管的支配區(qū)域進行按壓，可以改善頭痛和頭暈的癥狀；3、局部供血不足：還有就是局部供血不足引起的頭痛、頭暈。這種情況下，對頸部和肩部肌肉的放松，可以改善供血，從而改善頭暈的癥狀；4、周圍神經(jīng)、前庭神經(jīng)異常：還有就是因為周圍神經(jīng)或者前庭神經(jīng)異常出現(xiàn)的頭暈癥狀，如果是耳石癥導(dǎo)致的，一般朝著頭暈的方向側(cè)臥，然后適當(dāng)?shù)匕磯夯蛘呋顒宇^部，也可以改善頭暈的癥狀。