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高爾夫球肘最佳的治療方法是保守治療。高爾夫球肘指的是肱骨內(nèi)上髁炎，是前臂的屈肌在肱骨內(nèi)上髁附著處，出現(xiàn)勞損或者是損傷，引起肌腱起點的撕裂退變、炎癥反應(yīng)，可以見于打高爾夫球時動作不規(guī)范，或更多情況下是由于家庭的日常勞動，肘關(guān)節(jié)和手腕的活動量過大，引起的肌腱勞損。1、糾正不規(guī)范動作：如果是打球引起的，應(yīng)該避免或糾正不正確的姿勢、動作；2、停止家務(wù)：要停止家務(wù)勞動，減少手的活動量；3、避免冷刺激、擰毛巾：要避免沾涼水，冷的刺激容易誘發(fā)，也減少擰毛巾此種手腕扭轉(zhuǎn)的動作；4、口服藥物：可以進行藥物治療，比如在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛點的部位，外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏、扶他林軟膏(雙氯芬酸二乙胺乳膠劑)，也可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物進行控制炎癥的反應(yīng)，來緩解疼痛；5、封閉注射：更有效的方法是在痛點部位進行封閉注射，一般注射藥物是曲安奈德或者是復(fù)方倍他米松注射液，有強效的抗炎作用。一般封閉注射1-2次癥狀可以消失，在癥狀消失之后，也應(yīng)該多休息，避免家務(wù)勞動和上肢負重，然后多進行握拳和伸指的練習(xí)，增強前臂的肌肉力量，再逐漸恢復(fù)日?；顒?，可以盡量避免反復(fù)地發(fā)作。