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        男性經(jīng)常喝紅糖水好嗎

        參與醫(yī)生

        山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 李順 主任醫(yī)師
        若男性在正常情況下經(jīng)常喝紅糖水,易導(dǎo)致攝入熱量過多而出現(xiàn)脂肪堆積的情況,所以不推薦長期喝紅糖水。雖然紅糖水能夠補(bǔ)充糖分、礦物質(zhì)及營養(yǎng)元素,但上述物質(zhì)在正常飲食均存在,無需進(jìn)行特別的補(bǔ)充,尤其是對(duì)于男性。紅糖對(duì)婦科可能存在相應(yīng)作用,但男性經(jīng)常飲用只會(huì)攝入過多熱量。紅糖具有營養(yǎng),可以補(bǔ)血并補(bǔ)充微量元素、礦物質(zhì),與白糖相比較好。紅糖水的主要成分是糖,可以提供熱量,在低血糖或饑餓情況下飲用可快速補(bǔ)充熱量,具有相應(yīng)的益處。但若男性進(jìn)行正常飲食的情況下,在口渴后用紅糖水代替水,則會(huì)攝入過多熱量而出現(xiàn)肥胖、脂肪肝及糖尿病等疾病。
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