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懷孕口味變重和早孕反應(yīng)有一定關(guān)系，也與雌激素、孕激素水平的變化有一定關(guān)系，但是目前沒(méi)有定論。很多的孕婦懷孕前喜歡吃清淡好消化的食物，懷孕以后突然改變了飲食習(xí)慣，喜歡吃酸的、辣的或者口味比較重的食物，這些習(xí)慣在生完孩子后，都會(huì)逐漸恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。懷孕期間口味比較重，一定要盡量吃清淡、好消化的食物，因?yàn)閼言衅陂g，很多孕產(chǎn)婦的胃腸道非常脆弱，如果長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣、油膩，難以消化吸收的食物，會(huì)造成孕產(chǎn)婦體重增加過(guò)快，糖尿病、高血壓的發(fā)病率會(huì)升高，胎兒也會(huì)異常生長(zhǎng)造成巨大兒，會(huì)增加難產(chǎn)的幾率。懷孕期間既要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，也要控制好體重，這樣才能減少妊娠期高血壓和糖尿病的發(fā)生率，懷孕期間的飲食要做到合理地均衡搭配，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，其次要保證進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，同時(shí)要補(bǔ)充鈣劑和鐵劑。