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        為什么醫(yī)生建議孕婦少吃面食

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 山丹 主任醫(yī)師
        孕婦少吃面食,是為了預(yù)防妊娠期糖尿病。產(chǎn)科醫(yī)生一般建議孕期要少吃面食,因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多面食,可能會(huì)引起血糖升高,其實(shí)成年人在生活中也盡量不要進(jìn)食過(guò)多面食,應(yīng)規(guī)律、有節(jié)制地進(jìn)食面食,包括面條、面片、饅頭等,長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食易在中老年時(shí)期引起糖尿病。整個(gè)孕期血糖較敏感,飲食不注意的情況下,易出現(xiàn)妊娠期糖尿病。如果孕婦喜歡面食,尤其是奶油蛋糕等甜食,由于含糖分高,有可能出現(xiàn)妊娠期糖尿病。一般建議孕婦飲食多樣化,包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,主食應(yīng)盡量吃雜糧,尤其到孕中晚期,對(duì)血糖要求較高。整個(gè)孕期需盡量避免一直吃面食,需進(jìn)行飲食搭配,分配要合理得當(dāng)。
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