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患者大便粗硬，如果排便頻率較低，通常是便秘，可能由于總是憋大便，不按時間排便引起。另外當患者腸道有實熱，即熱秘時，也可出現(xiàn)大便偏干、偏硬、比較粗大，伴有大便次數(shù)少，一天可能達不到一次，舌質(zhì)紅、苔黃或者黃膩，可出現(xiàn)腑氣不通，比如腹脹、食欲欠佳、口臭、口干，脾氣可能偏急躁?；颊呖墒褂们鍩崴幬铮热绱簏S、黃芩，應(yīng)養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，大腸經(jīng)所主的時間是早晨5:00-7:00，起床后可進行有效排便，注意排便時專心致志，避免讀報等分散注意力。另外應(yīng)多飲水，增加膳食纖維，增加排便次數(shù)。