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        胃黏膜受損吃什么好

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉賡 副主任醫(yī)師
        胃的黏膜在胃內(nèi)正常有平衡的狀態(tài),是由蛋白質(zhì)來(lái)保護(hù),形成一種天然的胃黏膜屏障功能,對(duì)于胃酸環(huán)境,胃黏膜通常情況下可以耐受,正常攝入的食物在胃內(nèi)不會(huì)引起胃黏膜損傷,但如果攝入的食物過(guò)于生冷、油炸、辛辣刺激,或者因?yàn)槠渌膊》孟嚓P(guān)的尤其非甾體類抗炎藥,如阿司匹林,長(zhǎng)期服用止痛藥物,對(duì)胃黏膜的屏障功能會(huì)有損傷。 所以這時(shí)進(jìn)食的食物要盡量避免對(duì)胃黏膜增加更重的負(fù)擔(dān),避免食用辛辣、生冷、油炸類刺激性食物。進(jìn)食相對(duì)平和比較重要。要吃相對(duì)平和的水果,如蘋果。過(guò)于粗纖維的食物可能對(duì)黏膜損傷的病人不太適合,粗糧一定要細(xì)加工或盡量少吃粗糧。吃菜類、肉類都要合理膳食,多吃相關(guān)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但避免進(jìn)食過(guò)多,負(fù)擔(dān)過(guò)重也會(huì)影響胃腸道。
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