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腦動(dòng)脈硬化生活上需要注意什么
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參與醫(yī)生
濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院 劉慶利 副主任醫(yī)師
腦動(dòng)脈硬化患者在日常生活中要注意以下事項(xiàng):
1、心理方面,保持平常心態(tài),情緒不要激動(dòng),注意勞逸結(jié)合、生活規(guī)律、不熬夜,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉;
2、飲食方面,低鹽、低脂飲食,盡量多吃蔬菜、水果,避免食用高鈉、高鹽、高糖、高油的食物;
3、控制體重、戒煙、戒酒;
患者一旦出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,讓醫(yī)生評(píng)估是否存在高血壓、糖尿病、血脂異常、高尿酸等疾病,并在發(fā)病前進(jìn)行預(yù)防,這樣可以減慢動(dòng)脈硬化的進(jìn)展,延緩病人的壽命。
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