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多數(shù)1歲以內(nèi)寶寶可以吃蛋清，但具體能否食用需根據(jù)情況而定，根據(jù)輔食添加基本規(guī)律，一般建議寶寶8個月時開始嘗試添加蛋清。蛋清中富含營養(yǎng)，對于生長發(fā)育較為重要。此外，蛋清中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對于寶寶體內(nèi)合成免疫球蛋白、增強(qiáng)免疫力和抵抗力均有幫助。另外，蛋清中含有多種礦物質(zhì)，如鈣、鐵等元素，對于寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)較為有益。一般建議寶寶8個月后添加蛋清，但少數(shù)寶寶屬于嚴(yán)重過敏體質(zhì)，加蛋清后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為顏面部及身體皮膚皮疹。部分可伴隨腹痛、腹瀉、血便等。過敏較為嚴(yán)重，一般建議將添加蛋清時間延長至1歲以后。