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心里不舒服的治療，具體如下：1、器質(zhì)性病變因素：首先對(duì)于由于有器質(zhì)性病變患者，如心絞痛、冠心病、心律失常的患者，如果出現(xiàn)心里不舒服，這種情況，是心臟本身的器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，建議及時(shí)到心臟內(nèi)科會(huì)診檢查，進(jìn)行相應(yīng)的診治，如心電圖、24小時(shí)心電監(jiān)測(cè)、心臟彩超，以及冠狀動(dòng)脈造影檢查，明確病因，進(jìn)行治療；2、心因性因素：如果是心因性因素，導(dǎo)致的心里不舒服，這是一種心里難受的情緒反應(yīng)，一般可以選擇發(fā)泄的方式，比如可以選擇放聲大喊、痛哭，這樣能夠緩解情緒上的壓力，對(duì)于心情壓抑的調(diào)節(jié)比較有效。心里難受的時(shí)候，也可以和朋友或者是家人來(lái)交流溝通，不要一個(gè)人硬扛，因?yàn)橥ㄟ^(guò)交流溝通，會(huì)使人的心理得到安慰，或者是宣泄。另外，心里不舒服，可以通過(guò)戶(hù)外鍛煉身體、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等，轉(zhuǎn)移注意力，緩解心里不舒服的癥狀。