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睡覺時(shí)忽然像踩空其實(shí)是屬于入睡時(shí)的一種抽搐，是正常生理現(xiàn)象?？赡芎芏嗳硕紩?huì)有類似經(jīng)歷，即入睡、快要睡著時(shí)身體忽然抽動(dòng)，并有踩空感或者墜落感，是入睡時(shí)一種正常的肢體運(yùn)動(dòng)，稱為入睡抽搐，往往會(huì)伴有很明顯的像墜落一樣的感覺，可能會(huì)對(duì)有些人造成一定的睡眠恐懼，并非沒有安全感。除了入睡情況下，還有一些情況也會(huì)有入睡時(shí)的一些肢體運(yùn)動(dòng)，比如脊髓固有的抽搐，會(huì)有腹部、軀干等抽搐，均屬生理性行為，正常人可以存在。因此無需過于驚慌，如果發(fā)生不頻繁，對(duì)睡眠不會(huì)造成太大影響，此時(shí)可以先觀察。