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鍛煉小腦的方式，主要依據(jù)小腦的功能進(jìn)行選擇。小腦主要負(fù)責(zé)協(xié)同運(yùn)動(dòng)，幫助運(yùn)動(dòng)平緩、準(zhǔn)確完成，可以通過以下方式進(jìn)行鍛煉：1、平衡運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行與平衡相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，例如走直線或共濟(jì)方面的運(yùn)動(dòng)，包括指鼻試驗(yàn)、跟-膝-脛試驗(yàn)或進(jìn)行準(zhǔn)確位置的到達(dá)，都可以鍛煉小腦功能；2、朗讀：如果小腦出現(xiàn)損傷，患者會(huì)出現(xiàn)吟詩樣語言，實(shí)際上在平時(shí)閱讀、朗讀時(shí)，就進(jìn)行了小腦關(guān)于發(fā)音方面的鍛煉；3、寫字：當(dāng)寫字時(shí)將字寫得比較整齊，對(duì)于手部的控制實(shí)際上是對(duì)小腦功能的鍛煉；4、其它：還可以進(jìn)行某些肢體活動(dòng)，例如跑、跳等，包括進(jìn)行某些較為緩慢的動(dòng)作，都可以進(jìn)行小腦鍛煉。對(duì)于包括軀干、面部、發(fā)音的肌肉以及眼球的活動(dòng)等控制，都由小腦輔助完成。