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骨架大的人容易胖，這種說法并不準(zhǔn)確，首先骨架大的人骨骼含量比較多，相對于同種脂肪肌肉含量患者體重更大，但并不代表骨架大的人容易胖。骨架大的人如果進(jìn)食量、運(yùn)動(dòng)量正常，并不會(huì)容易胖。其次骨架大的人，如果每天進(jìn)食量較多。尤其是進(jìn)食甜食，主要是碳水化合物，如米飯、巧克力、面食等進(jìn)食過多，會(huì)增加脂肪、蛋白質(zhì)含量的合成，從而導(dǎo)致體重增加、容易發(fā)胖。尤其是動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪含量的食物攝入過多，更容易使骨架大的人變胖。但如果骨架大的人合理控制飲食，每天安排運(yùn)動(dòng)量，可以保證熱量進(jìn)出平衡，不容易發(fā)胖。