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甲狀腺功能減退變胖不僅要通過培養(yǎng)堅持健康的生活方式，同時還要積極治療甲狀腺功能減退，使患者體重逐漸恢復。甲狀腺功能減退是由于各種原因造成的甲狀腺激素明顯缺乏，或甲狀腺激素不能起應有作用，身體會出現代謝減慢，有些患者會出現體重增加，變胖。需注意均衡、營養(yǎng)進食，主食粗細搭配要適度、適量，新鮮的蔬菜、水果適當多吃，肉、蛋、奶也要適度、適量，少油、少鹽、少糖，還應注意規(guī)律進食三餐，盡量不吃零食，通過科學運動消耗體內熱量，有助于控制好體重。同時還需使用左甲狀腺激素替代治療，幫助糾正體內低代謝狀態(tài)，甲狀腺功能減退患者經過飲食、運動、良好作息、充足睡眠以及健康生活方式，同時在積極的藥物治療情況下，體重增加均可逐漸恢復正常。