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手臂酸痛可由多種原因引起，具體如下：1、由于上肢活動(dòng)較頻繁，有時(shí)會(huì)負(fù)重，有時(shí)會(huì)僵硬較長時(shí)間，出現(xiàn)上臂酸痛；2、部分關(guān)節(jié)處的酸痛與肌肉水腫或筋膜炎癥有關(guān)，患者活動(dòng)時(shí)受到牽拉，導(dǎo)致酸痛加重；3、有些特殊部位的酸痛，如網(wǎng)球肘，肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉附著點(diǎn)出現(xiàn)附著止點(diǎn)的退行性病變，或出現(xiàn)韌帶水腫，是引起疼痛的主要原因；4、對(duì)于年齡較大的女性，由于年齡變化，出現(xiàn)身體激素水平的變化，易出現(xiàn)肌肉水腫或筋膜炎癥；5、生活中如果吹空調(diào)較多、受涼或長期生活在潮濕且寒冷的環(huán)境中，容易出現(xiàn)肌肉炎癥或筋膜炎癥，引起酸痛。對(duì)于上臂的酸痛需注意休息和保暖，局部可熱敷。同時(shí)注意飲食和營養(yǎng)平衡，注意休息、勞逸結(jié)合，一般能夠使上肢不舒服的癥狀得以緩解。