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如果高壓在144mmHg，已經(jīng)超過140mmHg，可以診斷為高血壓。目前的研究顯示，如果血壓長期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)的測量，反復(fù)確定。1、在測量血壓前，要靜息休息15分鐘以上，最好能夠休息半個小時左右；2、在休息的時間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時也要避免劇烈運(yùn)動。因為運(yùn)動和情緒的波動，都有可能使血壓出現(xiàn)波動；3、在休息的時間段之內(nèi)，避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會使交感神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致血壓升高，引起測量不準(zhǔn)確。在測量血壓的時候，最好能夠連續(xù)測量3次取平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時血壓的情況。如果血壓每一次測量的結(jié)果均在140mmHg以上，就可以診斷為高血壓。需要第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好能到高血壓的專科門診進(jìn)行就診，由專業(yè)的高血壓醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷。必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期甚至是終生口服降壓藥物。