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        靈芝怎么吃效果最好

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 吳欣 副主任醫(yī)師
        靈芝,中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘,入心、肝、肺、脾四經(jīng)。因?yàn)殪`芝的研究比較廣泛,它的功效也比較好,具有以下作用: 1、有很好的補(bǔ)益作用,能夠提高人體的機(jī)體免疫力,好多的腫瘤后期的病人,尤其是放化療以后,病人吐瀉,免疫力、抵抗力下降,吃靈芝能夠起到明顯的提高機(jī)體免疫力的作用; 2、肝病的患者或是肝臟不好的人也可以使用靈芝來(lái)進(jìn)行治療; 3、如果肺氣比較虛弱,愛(ài)咳嗽或經(jīng)常上氣不接下氣的喘,也可以吃靈芝。靈芝食用的方法主要有以下的幾個(gè)方面:1、即靈芝切片來(lái)進(jìn)行泡水,待靈芝泡到?jīng)]有顏色的時(shí)候就可以倒掉; 2、靈芝可以打成粉,也可以通過(guò)來(lái)代茶飲的方法,要比切片更為方便。但是靈芝最后的片或是粉,是可以不用吃的,吃了以后不好消化; 3、靈芝也可以是用來(lái)泡酒喝,泡酒時(shí)切成片狀,可以使其有效的成分更加容易加速溶于酒中,一般要用50°-70°的高度酒浸泡1個(gè)月,每次從5ml左右開(kāi)始吃,不要一次吃得太多。
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