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心梗的預(yù)防主要包括以下幾點(diǎn)： 1、堅(jiān)持健康的生活方式：吸煙的病人建議絕對(duì)戒煙，清淡飲食，遠(yuǎn)離肥膩、鹽過(guò)量的食物，尤其北方人要注意飲食不要過(guò)咸； 2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：社會(huì)壓力大導(dǎo)致目前整體運(yùn)動(dòng)變少，建議患者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)； 3、控制危險(xiǎn)因素：如高血壓、高血脂、高血糖的患者，控制好此類高危因素，可大幅降低發(fā)生心肌梗死的幾率。