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有的人總覺得渾身乏力，比較困，需要考慮以下幾個(gè)因素：一、生理性因素：有些人因?yàn)楣ぷ鲃诶?，熬夜總加班，睡眠不佳或者睡眠時(shí)間少、睡眠質(zhì)量不高，身體得不到很好的恢復(fù)和休息，就會(huì)出現(xiàn)此種情況。最簡(jiǎn)單的辦法就是充分休息，這樣精神的各個(gè)方面就有可能好轉(zhuǎn)。二、病理性因素：1、缺乏鉀元素：患者如果血鉀低，有可能導(dǎo)致渾身乏力，最明顯的是動(dòng)彈不得；2、缺乏甲狀腺素：身體缺乏比較重要的激素，如甲狀腺素，病人就會(huì)出現(xiàn)全身乏力。如果白天沒人與之交談，就會(huì)發(fā)困、打瞌睡，此為缺乏甲狀腺素導(dǎo)致的；3、缺乏糖皮質(zhì)激素：病人一般會(huì)出現(xiàn)食欲不振、沒精神，每天有氣無(wú)力，補(bǔ)充激素后，癥狀可以迅速好轉(zhuǎn)?？傊绻X得渾身乏力，癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者影響生活、工作，建議到醫(yī)院進(jìn)一步就診。