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顳下頜關節(jié)參與日常飲食、說話等，因此平時的進食習慣對關節(jié)健康有較大影響，比如吃零食，特別是比較硬的食物，如牛肉干、小核桃等都會增加關節(jié)的負擔，而且長期咀嚼會引起關節(jié)內(nèi)壓力增大，對關節(jié)不利。 另外，大張嘴啃蘋果、咬雞腿、咬甘蔗等也對關節(jié)不利，還可能引起關節(jié)脫位。而飲食時將食物切成小塊且以軟食為主則對關節(jié)有利。因此，以上均是需要特別注意的飲食問題。只有保護好關節(jié)，生活才能更加美好。