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西醫(yī)而言，在女性正常的月經(jīng)期，即生理期，沒有絕對忌口的食物和水果，但是腐敗、變質(zhì)的水果不能食用。從中醫(yī)的理論而言，寒涼刺激性的食物或者食物的屬性屬于寒涼的水果，在生理期應(yīng)該盡量少吃或者忌口。因為寒涼性的水果和食物容易引發(fā)中醫(yī)所謂的宮寒性疾病的發(fā)生，宮寒性疾病會導(dǎo)致經(jīng)血排除不暢，增加痛經(jīng)、氣滯血瘀等月經(jīng)病發(fā)生的風(fēng)險。寒涼性的水果有很多，代表性的有梨、西瓜等。