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        什么食物清除血管斑塊

        參與醫(yī)生

        山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 秦紅松 主任醫(yī)師
        清除血管中斑塊主要是指清除動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊,動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致血管閉塞,進(jìn)而引起臨床常見病,如心腦血管疾病,包括中風(fēng)、偏癱、心絞痛、心肌梗死等。飲食對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化有預(yù)防作用,主要包括以下幾種: 1、水果:包括葡萄、藍(lán)莓、獼猴桃、柚子、橘子等,因?yàn)榫S生素、花青素含量高,因此對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化斑塊消退有幫助作用; 2、魚類:如深海魚,包括帶魚、刀魚、鲅魚、鯧魚、三文魚等,含有不飽和脂肪酸較多,同時(shí)含有魚油,可以軟化斑塊、延緩血管衰老; 3、菌類:例如木耳、香菇、銀耳等,具有保護(hù)血管、軟化血管作用。 日常生活中經(jīng)常食用上述食物,對(duì)心腦血管疾病患者有好處。
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