- 10-14歲青年腰疼怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
10-14歲青年性腰痛的說(shuō)法不對(duì)，應(yīng)為10-14歲青少年性腰痛，常見(jiàn)原因與中小學(xué)生寫作業(yè)或者與聽(tīng)課過(guò)程中坐姿不正確有關(guān)系。建議中小學(xué)生在課間一定要到室外適當(dāng)活動(dòng)，以緩解腰背部肌肉引起疲勞。身體要坐正、要直立，不能彎腰駝背坐，要注意挺直腰坐。學(xué)校應(yīng)根據(jù)身高不同變化桌椅高度。如果學(xué)校無(wú)法改變條件，回家以后家長(zhǎng)要注意此問(wèn)題。
青少年發(fā)育時(shí)期，每個(gè)人的生長(zhǎng)速度不同，身高差異較大，但是在學(xué)校、家里，桌椅高度通常固定，特別是在教室內(nèi)，無(wú)論高個(gè)和矮個(gè)的學(xué)生其桌椅都是同樣高度。對(duì)于高個(gè)同學(xué)，其不可避免地要彎腰、前屈身體聽(tīng)老師講課，時(shí)間久以后就會(huì)疲勞，引起弓背，這種情況下就容易引起疼痛。有的患兒上學(xué)兩節(jié)課以后，課間活動(dòng)時(shí)也不愿意離開(kāi)座位，這樣也會(huì)加重疼痛。
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