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血壓偏低的飲食注意事項(xiàng)：1、減少鈉鹽的攝入：因?yàn)殁c鹽可以顯著地升高血壓，增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，所以世界衛(wèi)生組織要求每人每天鹽的攝入量應(yīng)該<5g。在日常生活中食鹽的主要來(lái)源是腌制品、鹵制品和泡制品等食物，應(yīng)該盡量少吃加工類的食物以及減少烹調(diào)用鹽，盡量減少醬油等調(diào)味品的使用；2、合理膳食：均衡營(yíng)養(yǎng)，食用油每人應(yīng)該<25g/d，不吃肥肉和動(dòng)物的內(nèi)臟，多食用蔬菜水果，每人每周可吃蛋類5個(gè)，吃適量的豆制品、瘦肉、魚(yú)肉等。不吃或少吃含脂肪和膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蟹黃、鰻魚(yú)、魷魚(yú)、奶油等，控制主食的攝入量，不暴飲暴食；3、限制飲酒：高血壓患者不提倡飲酒。