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判斷自己是不是發(fā)燒，最常用的方法是測(cè)量體溫，測(cè)溫最常用的部位是腋窩，既可以用水銀溫度計(jì)測(cè)量腋窩的溫度，也可以用電子溫度計(jì)測(cè)量腋窩的溫度。如果體溫計(jì)顯示結(jié)果超出37℃，可以認(rèn)為已經(jīng)發(fā)燒。有的時(shí)候身邊可能沒有體溫計(jì)，這個(gè)時(shí)候想要判斷自己發(fā)不發(fā)燒，還有一些日?？梢杂玫霓k法，比如可以用手觸摸自己的額頭，是不是比平常要更熱，可以作粗略的判斷；還可以通過自己有沒有不舒服的感覺判斷有沒有發(fā)燒，發(fā)燒的時(shí)候較多人會(huì)有頭暈、頭疼、不舒服、渾身酸痛、沒力氣等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，要擔(dān)心是不是有發(fā)燒的問題存在。