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手腕彎曲90o撐地疼，常見于年輕人進(jìn)行身體鍛煉，如做俯臥撐或做平板支撐時(shí)。疼痛原因?yàn)檫^(guò)度屈曲后造成對(duì)肌腱的牽拉，時(shí)間長(zhǎng)之后會(huì)造成肌腱止點(diǎn)的肌腱炎，從而誘發(fā)疼痛。部分病人腕關(guān)節(jié)本身出現(xiàn)問(wèn)題，過(guò)度屈曲或背伸后會(huì)對(duì)軟骨造成損傷，進(jìn)而引起疼痛。特別是以前有過(guò)外傷史的病人，可能軟骨本身有破壞，或肌腱本身有牽拉性疾病，當(dāng)過(guò)度屈曲時(shí)導(dǎo)致疼痛發(fā)生。 治療上通過(guò)病因分析，做到日常注意可避免這種情況出現(xiàn)。局部熱敷理療能減輕局部炎癥，通過(guò)口服非甾體類藥物也能促進(jìn)炎癥消退，減輕癥狀發(fā)生。每個(gè)人腕關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍不同，有的人可以輕易彎曲90o。注意進(jìn)行鍛煉時(shí)要量力而行，如果不顧自己身體條件而強(qiáng)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致各種身體不適情況發(fā)生。