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海鮮如果適量和其他的食物一起吃，問題并不是很大。如果海鮮本身不加節(jié)制地吃，容易導(dǎo)致過多的蛋白質(zhì)進(jìn)入到體內(nèi)，此時盡量不要和同樣富含蛋白質(zhì)豐富的食物一起吃。比如吃海鮮時，盡量避免吃過多的肉類，尤其是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、蝦肉、魚肉，這些食物同樣富含豐富的蛋白質(zhì)。如果吃海鮮時，大量吃上述食物，就會導(dǎo)致過多的蛋白質(zhì)進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而會引起肝臟和腎臟代謝負(fù)擔(dān)的加重，出現(xiàn)肝功能、腎功能障礙。而且大量蛋白質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi)，在代謝的過程當(dāng)中，會產(chǎn)生嘌呤，而嘌呤繼續(xù)代謝，會引起尿酸水平增高，尿酸水平增高是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生的重要原因。因此對于本身尿酸比較高的人，更不應(yīng)該吃海鮮的同時吃大量的肉類，否則過多的蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，會引起肝功能、腎功能的障礙，也會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險增加。