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孕期血糖高可以適當(dāng)?shù)睾人崮?，在孕期血糖高的時(shí)候，喝酸奶可以幫助孕婦改善腸道菌群情況，緩解便秘的癥狀。孕婦在選擇酸奶時(shí)要注意種類的選擇，盡量選擇沒有添加糖分的純酸奶，純酸奶對(duì)于孕婦而言更加合適。另外孕婦進(jìn)食酸奶的時(shí)候盡量要化整為零，在孕中、晚期的時(shí)候可以攝入的奶制品約可以達(dá)到400-500mL。對(duì)于這些酸奶建議要少量多餐地?cái)z入，酸奶可以放在兩餐之間少量進(jìn)食，不會(huì)對(duì)孕婦的餐后血糖造成太大的影響，同時(shí)酸奶還可以給孕婦補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于孕婦尤其像中、晚期的骨營養(yǎng)以及胎兒的鈣質(zhì)補(bǔ)充很有好處。但是孕婦要注意進(jìn)食酸奶以后也要加強(qiáng)血糖的監(jiān)測(cè)，如果血糖確實(shí)控制得不理想，盡量可以暫時(shí)換為純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ滔鄬?duì)于酸奶而言，其中含有的純化劑要少，所以對(duì)孕婦血糖影響要更小。當(dāng)然孕婦在奶的種類選擇上，確實(shí)可以選擇酸奶和純牛奶搭配使用，可以改善口味，增強(qiáng)孕婦平時(shí)的食欲和消化功能，另外奶的種類增加也可以幫助增加蛋白質(zhì)吸收。