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食道反流即胃食管反流，常見(jiàn)有以下幾種調(diào)理方法：1、飲食方面：避免進(jìn)食過(guò)快、過(guò)飽、過(guò)稀，過(guò)稀飲食可能會(huì)加重反流，比較稀的食物易通過(guò)賁門，使胃內(nèi)過(guò)稀的食物逆流到食管引起刺激癥狀，進(jìn)食過(guò)飽則會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)壓力升高，加重反流?；颊邞?yīng)避免攝入濃茶、咖啡、巧克力，或高脂、高糖的食物，這些食物會(huì)加重反流癥狀；2、生活方面：患者需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加胸腹肌力量，避免褲帶系得過(guò)緊，過(guò)緊會(huì)增加腹腔內(nèi)壓力，加重反流癥狀。晚上睡覺(jué)之前，建議床頭墊高15度左右，有體位引流作用，可以減輕夜間反流。比較重的食管反流癥狀，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持用藥、堅(jiān)持治療。