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        食道反流怎么調(diào)理

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 李娟 副主任醫(yī)師
        食道反流即胃食管反流,常見有以下幾種調(diào)理方法:1、飲食方面:避免進(jìn)食過快、過飽、過稀,過稀飲食可能會加重反流,比較稀的食物易通過賁門,使胃內(nèi)過稀的食物逆流到食管引起刺激癥狀,進(jìn)食過飽則會導(dǎo)致胃內(nèi)壓力升高,加重反流。患者應(yīng)避免攝入濃茶、咖啡、巧克力,或高脂、高糖的食物,這些食物會加重反流癥狀;2、生活方面:患者需適當(dāng)運動,增加胸腹肌力量,避免褲帶系得過緊,過緊會增加腹腔內(nèi)壓力,加重反流癥狀。晚上睡覺之前,建議床頭墊高15度左右,有體位引流作用,可以減輕夜間反流。比較重的食管反流癥狀,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持用藥、堅持治療。
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