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腸粘連最好的運(yùn)動是散步，還可以自主進(jìn)行腹部的按揉。腸粘連通常是術(shù)后或腹腔內(nèi)有其他炎癥，導(dǎo)致腸壁粘在一起，形成團(tuán)塊。腸呈蠕動型，到粘連部位時(shí)，蠕動較差，所以此位置就容易造成食物的堆積，最后容易導(dǎo)致腸梗阻。腸粘連也是一種術(shù)后的并發(fā)癥，通常在術(shù)后，可能會對腹腔注射一些藥物，防止腸粘連，但每個(gè)人術(shù)后腸粘連的嚴(yán)重程度不一樣。腸粘連后，通常建議既不太弱，也不太強(qiáng)的運(yùn)動，最好是散步，當(dāng)然也可以游泳或登山、跳舞，但不要劇烈，而且還可以打太極拳，除自身運(yùn)動外，也可以做些輔療。腸粘連不僅是運(yùn)動的問題，飲食方面或身體方面，如熬夜，也應(yīng)相應(yīng)注意。不要一次性進(jìn)食較多，不要進(jìn)食不消化的食物，如肉一次進(jìn)食較多時(shí)，也會影響腸蠕動。