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懷孕5個(gè)月是20-21周大小，肚子緊繃發(fā)硬的情況多數(shù)是假性宮縮。一般懷孕20-21周，子宮一般在肚臍水平。如果肚子發(fā)緊發(fā)硬，子宮位置一般是在肚臍以下。如果發(fā)緊發(fā)硬伴隨陣痛，叫宮縮。判斷宮縮要看有沒有規(guī)律性，比如1天幾次或者1個(gè)小時(shí)幾次，持續(xù)時(shí)間，間隔時(shí)間，是否伴有痛感等，根據(jù)這些指標(biāo)來判斷。如果每天偶爾有1-2次不伴隨著其它不適，可以暫時(shí)觀察。如果發(fā)緊發(fā)硬次數(shù)比較多，需要及時(shí)就診。如果不及時(shí)就診，假性宮縮可能會(huì)發(fā)展成真性宮縮，可能緊接著會(huì)伴隨著痛感，伴隨著宮頸縮短，宮口擴(kuò)張，如果不處理會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以如果出現(xiàn)情況，當(dāng)自己不能判斷，及時(shí)就診是一個(gè)穩(wěn)妥的方法。