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一只腳單純疼痛可能是腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出以及腰椎管狹窄癥，導(dǎo)致馬尾神經(jīng)極度受壓之后引起的腳痛，治療方法如下：1、調(diào)整生活習(xí)慣：積極治療原發(fā)疾病，避免久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間伏案工作等；2、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)本身就是一劑良藥，如游泳、騎單車，或者趴在硬板床上做雙飛燕動(dòng)作，均有利于加強(qiáng)腰背肌鍛煉，對(duì)于脊柱穩(wěn)定性有較強(qiáng)治療作用；3、藥物治療：患者可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥，如非甾體抗炎藥西樂(lè)葆。而營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，如彌可保針、彌可保片以及維生素B12等，可有效恢復(fù)神經(jīng)傳導(dǎo)。患者還可以使用抗水腫用藥，如植物提取物邁之靈。另外，脈絡(luò)舒通丸等中成藥，祛血、祛瘀療效顯著。