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手腕突然變得很軟、無力，常見的原因如下：1、勞損：常見于頻繁活動或長時間負(fù)重以后，出現(xiàn)肌肉拉傷或因勞損導(dǎo)致肌肉水腫，導(dǎo)致肌肉收縮功能受損，出現(xiàn)不敢用力或者無力的情況。此類情況，通過休息一般都能緩解；2、關(guān)節(jié)滑膜病變：關(guān)節(jié)滑膜病變?nèi)缁ぴ錾瘸霈F(xiàn)關(guān)節(jié)滑膜水腫。滑膜病變可以分布在關(guān)節(jié)周圍，像關(guān)節(jié)囊、肌腱，也可以分布在腱鞘內(nèi)，出現(xiàn)肌腱水腫和腱鞘炎、肌腱卡壓。因為局部無菌性炎癥出現(xiàn)疼痛，限制活動，出現(xiàn)手部活動無力；3、神經(jīng)損傷：神經(jīng)損傷導(dǎo)致肌肉收縮的無力，如睡覺壓迫上臂中段，出現(xiàn)橈神經(jīng)水腫或者壓迫。橈神經(jīng)支配的肌肉受損，出現(xiàn)手腕背伸無力，還包括手指和拇指的背伸無力，出現(xiàn)下垂，嚴(yán)重的稱之為三垂癥，同時還伴有局部虎口區(qū)的麻木；4、占位性病變：如腫瘤、囊腫等占位性病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。囊腫、腫瘤，包括軟組織腫瘤或骨腫瘤占據(jù)手腕空間，手腕活動受限，而出現(xiàn)無力的情況。所以針對手腕變軟沒有力量，要綜合分析，逐一地排除是由于神經(jīng)、肌腱、肌肉，或者是骨關(guān)節(jié)等部位的病變原因，必要時做輔助檢查幫助確診。