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適當(dāng)食用油桃有著一定的緩解疲勞、恢復(fù)體力的功效，因?yàn)橛吞抑懈缓幸欢康奶妓衔锛刺欠?，而油桃中的?g碳水化合物能夠產(chǎn)生4000卡的熱量。因此適當(dāng)食用油桃，可為機(jī)體補(bǔ)充適量的碳水化合物，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有著積極的作用。油桃當(dāng)中含有的碳水化合物還能為肌肉當(dāng)中的糖原提供豐富的原料，因此對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)或者是經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)吃油桃，可為肌肉當(dāng)中的糖原形成提供豐富的原料，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預(yù)防和緩解肌肉衰減癥方面有著積極的作用。如果油桃當(dāng)中的碳水化合物過多進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)引起血糖增高。因此對(duì)于血糖增高的糖尿病患者，禁忌進(jìn)食油桃過多，否則會(huì)引起血糖進(jìn)一步增高，從而加重胰島素的代謝負(fù)擔(dān)，使得糖尿病患者的病情并不能夠得到較好控制。