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油桃的功效與作用、禁忌有哪些
- 油桃的功效與作用、禁忌有哪些
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
油桃的功效與作用、禁忌,具體如下:一、功效與作用:1、油桃有一定的緩解疲勞、恢復(fù)體力的作用。因?yàn)橛吞抑懈缓欢康奶妓衔锛刺欠帧T谖麽t(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上,油桃中的每1g碳水化合物能產(chǎn)生4000cal的熱量,因此適當(dāng)?shù)某杂吞?,為機(jī)體補(bǔ)充適量的碳水化合物以及供給能量,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面,都有積極的作用;2、油桃中的碳水化合物還能為肌肉中糖原合成提供豐富的原料。因此對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)或體育鍛煉,尤其是肌肉收縮較多的人,適當(dāng)?shù)某杂吞?,為肌肉中糖原合成提供豐富的原料,在緩解肌肉疲勞方面都有積極作用;3、油桃中含有的碳水化合物能為大腦代謝提供基本能量,對(duì)于經(jīng)常用腦出現(xiàn)的思維反應(yīng)能力下降、記憶力差,適當(dāng)?shù)某杂吞覟榇竽X代謝提供能量,在緩解腦力疲勞方面,也有積極的功效。二、禁忌:因?yàn)橛吞抑懈缓欢康奶妓衔?,?duì)于血糖增高的糖尿病患者,禁忌食用油桃過(guò)多,否則不利于糖尿病患者病情的控制。
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