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喝啤酒膝蓋疼怎么回事
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
喝啤酒之后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛,主要有以下兩種情況:1、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎:飲用啤酒會(huì)造成尿酸大量堆積從而升高血尿酸水平,使關(guān)節(jié)形成尿酸結(jié)晶造成局部疼痛,引起免疫反應(yīng)。對(duì)于有痛風(fēng)的年輕人,尤其是男性一定要注意避免過(guò)多飲用啤酒或吃高嘌呤的食物,如海鮮、牛羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、豆腐等。應(yīng)該注意適量飲用,同時(shí)要根據(jù)自身的身體素質(zhì)來(lái)選擇合適的飲料和飲品;2、關(guān)節(jié)滑膜炎:應(yīng)該注意避免下蹲,避免過(guò)多、頻繁地蹲、跑、跳等,避免長(zhǎng)期爬樓、爬山,可減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損,降低其敏感性。每天要多做直腿抬高、空中自行車(chē)、游泳以及慢跑等運(yùn)動(dòng),都可以增加膝關(guān)節(jié)肌肉的強(qiáng)度、增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性從而減少關(guān)節(jié)滑膜炎的產(chǎn)生。平時(shí)一定要注意自己的飲食,為骨組織康復(fù)提供更好的條件。
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