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脊柱后背的肌肉疼痛，主要是整個胸背部后面的脊柱兩側(cè)肌肉，即豎脊肌的疼痛，常見的原因是肌肉勞損。豎脊肌上端起于枕骨隆凸，下端到骶骨。但是豎脊肌不是一整個像個繩子一樣的從上到下一條，中間不停有短纖維從局部骨面發(fā)出，加入長段的肌肉。由于肌肉經(jīng)常出現(xiàn)低頭位的情況，背部肌肉很少得到收縮、拉伸的訓(xùn)練。時間一長，導(dǎo)致背部肌肉經(jīng)常處于緊張、伸張、拉伸狀態(tài)，容易出現(xiàn)肌纖維的損傷和退變，即出現(xiàn)肌肉勞損。豎脊肌的疼痛主要是背部肌肉收縮活動偏少，所以就需要加強(qiáng)鍛煉，同時可以做理療、藥物治療，緩解比較嚴(yán)重的癥狀。