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便秘可以喝玫瑰花茶。玫瑰花味甘、微苦、性溫，具有理氣、解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛等功效，可以起到調(diào)節(jié)循環(huán)、潤(rùn)腸通便、利尿、美容養(yǎng)顏的作用。但玫瑰花具有一定收斂作用，便秘者尤其是妊娠期婦女不宜過(guò)多飲用。對(duì)于便秘患者喜歡玫瑰花茶，可以在玫瑰花茶中加入蜂蜜一起服用，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用。如果患有便秘的患者，在平時(shí)生活習(xí)慣和飲食上建議吃富含水分、粗纖維的水果以及蔬菜，比如韭菜、芹菜、菠菜、火龍果、蘋(píng)果等，也可以多吃粗糧食物，比如紅薯、豆類(lèi)、玉米等，避免辛辣刺激性食物、油膩、不易消化的食物。還要多飲水、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、保持心情、勞逸結(jié)合等，養(yǎng)成晨起定時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)可以服用一些藥物，比如乳果糖、聚乙二醇、莫沙必利等。