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        便秘能喝玫瑰花茶嗎

        參與醫(yī)生

        便秘可以喝玫瑰花茶。玫瑰花味甘、微苦、性溫,具有理氣、解郁、活血散瘀、調經(jīng)止痛等功效,可以起到調節(jié)循環(huán)、潤腸通便、利尿、美容養(yǎng)顏的作用。但玫瑰花具有一定收斂作用,便秘者尤其是妊娠期婦女不宜過多飲用。對于便秘患者喜歡玫瑰花茶,可以在玫瑰花茶中加入蜂蜜一起服用,蜂蜜具有潤腸通便的作用。如果患有便秘的患者,在平時生活習慣和飲食上建議吃富含水分、粗纖維的水果以及蔬菜,比如韭菜、芹菜、菠菜、火龍果、蘋果等,也可以多吃粗糧食物,比如紅薯、豆類、玉米等,避免辛辣刺激性食物、油膩、不易消化的食物。還要多飲水、適當?shù)剡\動、保持心情、勞逸結合等,養(yǎng)成晨起定時排便的習慣,必要時可以服用一些藥物,比如乳果糖、聚乙二醇、莫沙必利等。
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