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晚期的假性宮縮主要表現(xiàn)為下腹部發(fā)緊、發(fā)脹、發(fā)硬，每個人的感覺不一樣，假性宮縮也因人而異。在懷孕的中、后期，大多數(shù)的孕婦都會感覺到肚子，有逐漸頻繁地發(fā)緊、發(fā)硬的現(xiàn)象，但是沒有明顯的疼痛感，休息的時候發(fā)緊、發(fā)硬的現(xiàn)象明顯地好轉(zhuǎn)或者消失，這就是假性宮縮。假性宮縮在孕后期普遍存在，所以孕婦們不要緊張。如果還沒有足月，假性宮縮越來越頻繁，持續(xù)的時間越來越長，間隔的時間越來越短，這時候要及時地到醫(yī)院就診。如果已經(jīng)足月，這時候就要好好地記數(shù)胎動，如果胎動正常，沒有陰道流水或者出血的情況，可以通過休息，緩解假性宮縮，直到出現(xiàn)不能消失、有規(guī)律、伴有疼痛的宮縮才是真正臨產(chǎn)的開始。所以一般臨產(chǎn)的宮縮要間隔5-6分鐘一次，持續(xù)30秒以上才是有效的宮縮。