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何首烏可以治療失眠，因?yàn)楹问诪跤叙B(yǎng)血安神的作用，對于睡眠有所幫助。同時(shí)有補(bǔ)益肝腎的作用，有滋陰、補(bǔ)腎的作用，對心腎不交類型的失眠和陰虛盜汗，均有所幫助。另外還有潤腸通便的功效，可以解決腸中燥熱，包括腹氣不通的現(xiàn)象。因?yàn)楹芏嗍呋颊弑容^焦躁，而且長期無法入睡，耗傷陰液，大便容易干結(jié)，腹氣不通時(shí)反而會加重失眠。所以潤腸通便可以通達(dá)腹氣，讓患者頭清目明，有利于睡眠。何首烏有烏發(fā)、生發(fā)功效，長期失眠的患者毛發(fā)偏于稀疏，頭發(fā)多是灰白，通過何首烏，可以有一定的生發(fā)作用。長期失眠的患者氣血耗傷和腎精耗傷，何首烏也可以緩解。但是何首烏有輕微毒性，一定要注意服用方法，一定要用中醫(yī)方法炮制，同時(shí)避免過久服用。