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腦卒中的飲食禁忌
- 腦卒中的飲食禁忌
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 楊偉民 主任醫(yī)師
患有患腦卒中以后,飲食上的注意事項(xiàng)如下:
1、控制油脂攝入:盡量少吃油炸、油煎食品。烹飪時(shí)多用清蒸、水煮、涼拌的制作方式,以減少油脂的攝入量;
2、低膽固醇飲食:少吃膽固醇含量較高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等;
3、低鹽飲食:控制鹽的攝入,因?yàn)檫^量攝入鹽以后,體內(nèi)的水分潴留,會(huì)導(dǎo)致血壓升高。盡量多吃新鮮的天然食品,少吃腌制食品、辣味食品,以及口味較重的罐頭食品;
4、少喝含咖啡因的飲料:一般年輕人都喜歡喝這類飲料,覺得提神,但長期飲用會(huì)對腦血管病不利;
5、其它:減少糖類、高尿酸食物攝入,因?yàn)楦吣蛩崾澄飻z入以后,與腦中風(fēng)也有明顯關(guān)系。
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