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哺乳期嗓子啞了與哺乳期體內激素變化、說話過多、用嗓過度有關系，也可能與感冒、病毒感染等因素有關系。具體處理方法如下：1、首先要注意盡量少說話，避免用嗓過度，可以適當喝冰水，有助于暫時緩解咽喉腫脹、聲音嘶啞；2、如果哺乳期癥狀比較輕微，一般不需要藥物治療，因為藥物治療對這個情況沒有很確切的療效，也可能會對孩子造成潛在的風險，所以一般不建議用藥治療，要注意休息，好好觀察，一般在一周左右可以逐漸緩解和自愈；3、哺乳期嗓子啞如果持續(xù)不愈，還可能與胃酸、胃液反流刺激造成的反流性咽喉炎有關。很多患者沒有反酸的自我感覺，導致很多患者無法意識到有胃酸反流的刺激因素存在，造成胃酸反流得不到及時有效的治療，從而引起患者出現聲音嘶啞、咽喉異物感、咽喉堵塞感等不適癥狀持續(xù)存在。遇到這種情況，一定要注意胃酸、胃液反流的刺激因素。