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大腿環(huán)吸后多久可以健身
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參與醫(yī)生
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 尹博 主治醫(yī)師
在大腿環(huán)吸后,建議在第1個月開始循序漸進(jìn)地進(jìn)行健身鍛煉,第4周后就可以進(jìn)行各種健身。很多患者對吸脂手術(shù)最大的恐懼就在于擔(dān)心疼痛,但是經(jīng)歷過手術(shù)之后會發(fā)現(xiàn)疼痛并沒有想象的劇烈。一般情況下,大腿環(huán)膝術(shù)后1個月左右就可以正常地循序漸進(jìn)地開始鍛煉身體。但是大腿環(huán)吸作為一種下肢的吸脂手術(shù),在所有的吸脂術(shù)中,包括腰腹環(huán)吸、面部吸脂、上臂吸脂等,其感受相對難受。因為下肢需要活動、站立,所以恢復(fù)期相對長,但是更多的患者會覺得好像比想象的要好很多。術(shù)后的當(dāng)晚就可以下地活動,疼痛較輕微,只是會感覺酸脹,第二天就可以出院了。回家時注意動作慢點,走路、坐飛機(jī)、坐火車都沒有問題。通常在第3-14天,也就是2周的時間內(nèi)會經(jīng)歷水腫期,水腫期沒有疼痛,但是感受并不是特別好,主要是酸和脹的感覺。大概在3周左右,水腫期就會消退,這時感受相對好,心情比較愉快,此時應(yīng)該循序漸進(jìn)地開始健身鍛煉。第3周和第4周之后,身體逐漸適應(yīng)體育運動的強(qiáng)度之后,就可以放心地、安全地進(jìn)行各種各樣的健身活動。
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