-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
兩個(gè)肩膀痛是什么原因,怎么辦
- 兩個(gè)肩膀痛是什么原因,怎么辦
-
參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳建海 主任醫(yī)師

兩個(gè)肩膀疼痛比較常見(jiàn),有時(shí)是兩個(gè)肩膀同時(shí)出現(xiàn)疼痛,有時(shí)是一個(gè)先出現(xiàn)疼痛,過(guò)一段時(shí)間之后另一側(cè)肩膀也開(kāi)始疼,主要原因和緩解方法如下:一、原因:1、勞損:多數(shù)情況下與勞損有關(guān)系,因此常發(fā)生于50-60歲以上的人群。因?yàn)榈竭@個(gè)年齡段之后,肩膀內(nèi)的肌腱缺血、變性,容易出現(xiàn)肌腱的肌腱病、肌腱炎癥,會(huì)刺激周?chē)幕ぱ装Y,產(chǎn)生肩峰下、三角肌和關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜炎癥反應(yīng),引起彌漫性的疼痛;2、一些特殊的內(nèi)科疾?。撼R?jiàn)的比如甲狀腺疾病和糖尿病。二、方法:對(duì)于兩側(cè)肩膀出現(xiàn)疼痛,可以采取以下方法進(jìn)行緩解:1、休息:應(yīng)該讓肩關(guān)節(jié)充分休息,減少活動(dòng)量,盡量少做手超過(guò)頭頂?shù)幕顒?dòng),肩關(guān)節(jié)也不要負(fù)重,要注意保暖、避免著涼。有一些動(dòng)作誘發(fā)疼痛的,應(yīng)該避免,常見(jiàn)的比如手向后外側(cè)伸展的動(dòng)作,容易誘發(fā)疼痛,應(yīng)該避免這種動(dòng)作。在不同的范圍之內(nèi),可以進(jìn)行日常的活動(dòng);2、藥物治療:口服抗炎止痛藥物,比如西樂(lè)葆(塞來(lái)昔布)、扶他林(雙氯芬酸二乙胺),然后控制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥反應(yīng),往往可以緩解疼痛。癥狀輕微的經(jīng)過(guò)上述治療,逐漸會(huì)緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重,越來(lái)越明顯,可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的X光片和核磁共振檢查,一般有可能會(huì)有肩關(guān)節(jié)內(nèi)的骨質(zhì)增生、肩袖肌腱撕裂等問(wèn)題。對(duì)于這些問(wèn)題,往往需要手術(shù)進(jìn)行清理和肩袖的修復(fù),才能徹底解決肩痛的問(wèn)題。

相關(guān)視頻